10.11.15

Meu diário das Refeições # 1


A Jenni me pediu posts mais diários, então vou tentar postar aqui o que ando comendo durante a semana também!

Segunda é dia de postar sobre o fim de semana, e hoje irei postar o que eu comi segunda e terça. Era pra ter postado terça, mas o post vai ao ar só na quarta porque não deu tempo de postar antes.

Segunda - Almoço 
Mistureba de arroz, repolho, salsica, batata
Linguiça e bacon e omelete
Foram tudo sobra de Domingo 


Lanche
Ou melhor lanches, suco de leite de côco, chá verde, torta de maçã, café e misto quente.


Jantar
Arroz e legumes cozido

Terça - Almoço 
Arroz com tofu estilo chinês
Salpicão de frango
Chá


Lanche 
Torta de maçã 
Inventei de fazer essa torta de maçã pela primeira vez, e não é que ficou uma delicia, o problema é comer só um pedacinho.



Jantar
Arroz com esopado
Salpicão de frango 





2 comentários:

  1. Marjorie amei você vai ver como postar sempre ajuda no emagrecimento sucesso e adoro ver suas opções de cardápio.

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    1. Obrigada mais uma vez, pelo incentivo que você me dá sempre!!!!
      Um Grande Beijo!!!

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