20.11.15

Meu Diário das Refeições # 3



Essa semana não fotografei tudinho, mas só algumas refeições, então será um Resumão da semana toda.

Segunda - Almoço
- abobrinha
- brócolis
- alface com queijo


Terça - Almoço
- arroz
- missoshiro
- brócolis

Lanche
- Pera d'água


Jantar
- arroz
- feijão
- frango
- repolho
- brócolis


Quarta - Café da Manhã
- mingau de aveia
- chá


Almoço
- arroz
- feijão
- repolho
- frango



Quinta - almoço
- sufle de espinafre
- missoshiro
- salada de repolho


Sexta - Jantar
- broto de feijão
- sufle de espinafre
- arroz
- tofu chinês









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